» » Капуста на пару рецепты

Капуста на пару рецепты

Цветная капуста на пару

Блюда из овощей Цветная капуста на пару Нужно как-то разнообразить моё диетическое меню.

По этому очередь дошла до цветной капусты. Её можно есть только варёной.

Но я решил приготовить цветную капусту на пару, так продукт сохраняет больше полезных веществ. В качестве сырья я использовал заморозку от Хортекс — очень понравилось.

В капуста на пару рецепты была только капуста, без навязчивой глазировки, а по-русски льда. Это рецепт подойдёт и для цветной капусты с грядки.

Ингредиенты для цветной капусты на пару: Если у Вас есть пароварка, можете пропустить этот абзац. Я сделал пароварку из кастрюли, налил туда немного воды. Положил на кастрюлю металлическое сито подходящего диаметра.

И прямо в сито, высыпал цветную капусту. И чтобы пар не выходил, накрываем импровизированную пароварку крышкой.

Ставим капусту на огонь. Доводим до кипения и варим до готовности.

Готовность проще всего проверить вилкой или ножом. Готовую цветную капусту раскладываем по тарелкам и солим перед употреблением.

К стати говоря, теперь я стал все продукты солить только в тарелке. Таким образом, получается, сохранить в продуктах больше питательных и биологически активных веществ витаминов и минералов.

Сервировка цветной капусты на пару: В условиях строгой диеты, всё просто. Отварили, положили на тарелку — кушать подано. Но если хочется что-то повкуснее, я придумал такой вариант. К цветной капусте приготовить капуста на пару рецепты.

Желательно тушить под крышкой. А горячую цветную капусту заправить сливочным маслом.

2-08-2017, 15:21 0 0

Комментарии