» » Брокколи капуста рецепты приготовления

Брокколи капуста рецепты приготовления

Как приготовить брокколи вкусно и полезно

Разберите капусту на соцветия и проварите пять минут, предварительно добавив в воду немного соли.

Достаньте из воды и опустите в холодную воду. При возможности добавьте в воду немного льда.

В итоге сохранится первозданный оттенок и станет хрустящей. Очистите зубчик чеснока, разрежьте на малюсенькие кусочки и отправьте в горячую сковородку вместе с порезанной на небольшие кусочки капустой. На капусту вылейте яйца и добавьте соль с перцем.

Точного времени жарки нет, руководствуйтесь вкусом. При необходимости жарьте брокколи под крышкой. Подав шедевр к столу вместе с гренкамиудовлетворите потребности каждого домочадца. Впрочем, если есть смелость и фантазия, поэкспериментируйте с рецептом, добавляя новые продукты.

Растение не боится небольших заморозков и дает отличный урожай. Оно чрезвычайно полезное и в некоторых случаях незаменимо. Особых противопоказаний для организма нет.

Брокколи — источник важнейших поливитаминов. Капусту рекомендуют употреблять осенью и зимой, когда иммунная система ослабевает. В спаржевой капусте содержится много аскорбиновой кислоты и минеральных солей.

Капуста брокколи — вся «соль» в витаминах

Она полезна людям, которые страдают мочекаменным заболеванием или подагрой. Эта разновидность капусты защищает сердце, в состав входят ценные вещества, в числе которых метионин и холин, регулирующие уровень холестерина в крови.

Это значит, что брокколи препятствует развитию стенокардии, гипертонии и прочих сердечных заболеваний. Спаржевая капуста — натуральный биостимулятор.

This video is unavailable.

Благодаря микроэлементам и растительным гормонам она улучшает моторику желудка и предупреждает появление запоров и геморроя. Недавно ученые обнаружили еще одно интересное свойство. Постоянное употребление капусты помогает в терапии пациентов, которые страдают от брокколи капуста рецепты приготовления заболевания или имеют признаки злокачественных образований.

Согласно результатам лабораторных исследований, лекарственные вещества брокколи капуста рецепты приготовления витамины, которыми богата спаржевая капуста, замедляют старение.

Это объясняется тем, что употребление брокколи помогает организму выводить шлаки.

На основе капусты созданы диеты, помогающие вести эффективную борьбу с ожирением. Лучший рецепт приготовления брокколи.

11-09-2017, 20:35 0 0

Комментарии